Classes de ioga

integral

“El Ioga Integral és la ciència de la conquesta de la plena salut física i mental, la realització espiritual i l’amor savi, sense codícia ni dependència”

Viure en armonia és aconseguir una vida plena. Aquesta armonia es veu afectada per una musculatura que es contreu (dimensió física), unes emocions alterades (dimensió emocional) i una ment accelerada (dimensió mental).

Totes les persones que vulguen adquirir una armonia entre el cos, la ment i l’esperit.

El ioga integral abasta diferents dimensions. Les classes inclouran elements de ioga físic (hatha ioga), bioenergètic (kundalini ioga) i pràctiques per a l'evolució de la consciència (dhyana ioga o meditació).

La dinàmica general de les classes serà la següent:

v   10 minuts de meditació per centrar la ment en el present

v   45 minuts de ioga físic i bioenergètic

v   10 minuts de relaxació.

Per a poder desenvolupar correctament les classes serà necessari el següent material:

v   Sac de dormir o manta.

v   Mocador o pareo.

v   Zafús o coixins per a la meditació.

Informació disponible a l’Ajuntament de Santa Magdalena.                   Telèfon: 964 41 50 70

Arxius adjunts

File	Descripción	File size
Fitxa d'inscripció a l'activitat de ioga		71 Kb
Cartell de l'activitat de ioga		45 Kb

L'Associació Juvenil Pont de l'Agüelo Queixalet de Santa Magdalena de Polpis té l'orgull de presentar la segona edició del Festival de Música Queixal Rock 2009.

Un festival pensat per a donar a coneixer grups "del terreno", que s'organitza de sense cap ànim de lucre.

Com cada any volem fer alguna cosa nova, hem aconseguit posar a la vostra disposició una zona d'acampada gratuïta acondicionada, amb gespa per a que no te faça mal l'esquena i arbrets per a que pel matí no te socarro el sol. Es clar, també hi hauran aseos amb lavabo que estaran oberts tota la nit.

 Per a mes informació dels grups i dels preus de beguda punxeu al cartell.